Techniques de respiration pour augmenter votre endurance en vélo

"Respirez, respirez, respirez…". Vous l’avez entendu mille fois, mais est-ce que quelqu’un vous a déjà enseigné comment respirer ? Surtout lorsque vous pédalez à toute...
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Vélos pliants : Solution miracle pour les navetteurs ?

Le vélo pliant : une option de transport polyvalente L’ère du vélo comme moyen de transport alternatif est bel et bien arrivée. Et parmi les...
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Histoires de cyclistes : Triomphes et épreuves

Le cyclisme est une passion qui enflamme les cœurs, une discipline où l’endurance et la stratégie mènent à des victoires épiques et des défaites mémorables....
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Comment le cyclisme peut-il aider dans la rééducation après une blessure ?

Vous connaissez sans doute le vélo, cette activité sportive populaire qui allie plaisir et bienfaits sur la santé. Mais avez-vous déjà envisagé le cyclisme comme...
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Comment entretenir son vélo après une sortie sous la pluie ?

La pluie, cette compagne souvent indésirable des cyclistes, peut s’avérer être une vraie source d’usure pour votre deux-roues si l’entretien n’est pas fait correctement. Que...
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Quels sont les meilleurs exercices d’échauffement avant une sortie vélo ?

Avant de vous lancer dans une séance de vélo, que ce soit pour une sortie paisible en campagne, un entraînement intense ou une compétition, l’échauffement...
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